Depuis le 29 mars, nous sommes passés à l’heure d’été ! Un changement d’heure qui n’est pas sans conséquence sur l’horloge biologique : fatigue, somnolence, baisse des performances, manque de réactivité… Enjeu majeur de sécurité, la vigilance peut être améliorée par une meilleure hygiène de vie avec des bienfaits aussi sur la santé et la qualité de vie au travail des salariés.
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